常喝黑茶有什么好处

常喝黑茶有什么好处？黑茶是后发酵茶，它的功效有以下几点。

第一、助消化通过饮用黑茶，可以改善肠道的微生物环境，调整肠道功能，可以治疗腹胀、痢疾，有助于消化肉类饮食。

第二、降血脂，黑茶中含有可以降解脂肪、抗血凝、抑制血小板聚集的物质，改善血管内环境，对于心血管疾病有一定的预防和治疗作用。

第三、抗氧化，也就是抗衰老。通过清除氧自由基的功能，黑茶可以达到美容养颜的目的。

第四、营养，黑茶含有矿物质和多种维生素。对于一些人，可以适当补充体内的营养。