一般情况下，自己在家对于宝宝的黄疸的测量不方便，因为黄疸的测量需要一种专门的仪器，最好还是定期去正规医院检查。

假如不方便去医院检查，在家里可以对宝宝的脸部皮肤、腹部皮肤以及手脚的部位进行观察黄疸的颜色，可以初粗的了解黄疸的情况。黄疸最初出现黄疸的部位是在于面部，这个时候巩膜和面部的黄染，它大概的黄疸大概是在5mg/dl，随着黄疸逐渐的上升，黄疸会进展到下腹部和胸部，这个时候它的黄疸是10mg/dl。如果进展到足底、手心和脚心都黄了，这个时候黄疸就会比较高了，达到了20mg/dl，但是这些观察应该比较粗略。

具体的观测如果发现孩子脸、胸、腹和手、脚都黄了，就要及时的去医院精确的测量一下。