遗精的年龄段是从青春期开始，到成年结婚后，遗精的次数会逐渐减少，但是在成年后或者中年后，由于环境因素、工作压力大等因素，一个月出现2~3次的遗精，也都属于正常。

遗精分为梦遗和滑精，梦遗一般是指在晚上有梦境的情况下，出现遗精。而滑精是指白天或者晚上，精液不自主从尿道口流出。

当自身遗精次数增多，伴有失眠、耳鸣、头晕、多梦、心慌、头昏、腰膝酸软、盗汗等症状，就需要到医院就诊，针对病因具体治疗。