得了低血糖会出现很多不舒适的症状，比如强烈的饥饿感、出冷汗、头晕、心慌等。

长期低血糖会引起心脑血管，以及其他身体器官发生病变，比如室性早搏、脑水肿、昏迷、呼吸窘迫综合征、休克，甚至死亡。所以并不是只有高血糖才严重，低血糖一样要引起重视。

平时的饮食要营养丰富，多吃高蛋白食物，不要吃零食或者不健康的食物。营养不良也会引发低血糖。同时注意膳食均衡，多吃蔬菜和水果，注意作息规律，不要熬夜，适当进行规律性运动，增强身体免疫力。