后脑勺发麻、睡不着原因主要包括以下几方面：

1.如果长时间地保持一个姿势过久，会导致肌肉处于一个持续的紧张状态，这时候会对头部的筋膜造成牵拉，而导致头部后脑勺部位发麻、睡不着的症状。

2.慢性脑供血不足。本病发病的时候会导致后循环血流速减慢，脑供血不足，大脑缺血、缺氧，会自觉后脑勺有发麻、睡不着的症状。

3.自主神经功能紊乱。过度疲劳、睡眠不好、精神紧张、心理压力过大，会引起自主神经功能紊乱，会自觉后脑勺有麻木、睡不着症状。