哪些运动适合下肢动脉硬化的人

下肢动脉硬化的患者可以做的运动锻炼主要是步行，因为步行是治疗下肢动脉硬化的有效的措施之一，有计划的规律的步行是治疗下肢动脉硬化的基础。

步行的方式可以的在平地上步行，也可以在运动平板上进行，原则上每次运动时间30-60分钟，而且步行速度不能太快。如果在步行运动过程中出现下肢的疼痛，应立刻停止运动，最好能平躺休息，等疼痛感完全消失再继续运动。

另外，也可以采取打太极、骑单车等方式，需要注意的是，不能进行打球等剧烈的运动。因为剧烈运动会加重下肢缺血的症状，而且容易使下肢静脉血管可能形成的血栓脱落，引起肺栓塞等严重的临床状况。