宫缩对宝宝有什么影响，需要根据宫缩的强度和性质而定。

大多数孕妇在怀孕晚期都会出现程度不同的宫缩，但是宫缩强度不是太大，孕妇只会感觉到小腹部发紧发硬，或者轻微小腹部疼痛等。经过适当休息后，症状会逐渐缓解属于假性宫缩，假性宫缩对胎儿一般不会有不良影响，不需要特殊处理。

但是孕妇在怀孕期间还没有到预产期，如果出现频繁持续性宫缩，而且宫缩强度比较大，就比较容易引起流产或者早产。到了预产期进入产程后，孕妇出现强烈有规律性宫缩，可以促使胎儿顺利娩出。