小孩吃益生菌有什么好处

小孩吃益生菌的好处主要包括改善食欲、促进排便、增强免疫力等。

1.改善食欲。益生菌是肠道有益菌，能够帮助机体合成消化酶，促进食物当中的营养吸收，从而有效改善食欲。

2.促进排便。益生菌能更好地调节肠道菌群平衡，避免食物在肠道内异常发酵，帮助缓解便秘、腹泻、大便干结等症状，从而有效促进排便。

3.增强免疫力。益生菌能够帮助减少致病菌在消化道的黏附，降低有害物质的侵袭，增强免疫细胞活性，从而提高机体的免疫能力。

另外，益生菌好处虽然多但是也不能滥用，否则也会造成肠道菌群紊乱，影响机体健康。