人流后要在医生的指导下服用益母草颗粒或是新生化颗粒，有助于促进宫腔内淤血排出，促进子宫收缩和子宫内膜修复。

另外，也可以通过饮食进行适当调理，比如鸽子汤、鲫鱼汤，这类药膳中含有优质的蛋白质，可以暖宫、增加营养的摄入，促进人流术后体质的恢复。

另外，山楂、黑木耳也有促进子宫收缩、活血化瘀的作用，黑木耳还有补血的功效。术后适当食用这些食物，能够帮助将宫内的淤血尽快排出，促进子宫修复和收缩，饮食上加强了营养，才能使身体尽快康复。