刮痧后出现黑色疙瘩是正常的，一般刮痧都会出现的情况，不必过于担心，经过一段时间会自动消下去。

而刮出黑色的疙瘩，是一种重度的痧象，说明体内寒湿之气过重，身体处于亚健康的状态，而刮痧可以起到调节脏腑的作用，还有疏通经络，舒缓肌肉紧张，能够促进血循环，起到活血化瘀的作用。

但刮痧要注意手法，不是刮得又黑又紫才算好，应该成微红色或微紫色就可以停止刮痧，也要注意刮痧部位以及力道，避免造成皮肉损伤。在刮完痧之后要注意保暖，也不能过度劳累。