女人腰酸背痛有很多原因，有些是因为有盆腔炎症、盆腔充血、盆腔的结缔组织增粗、粘连，会导致下腹坠胀、腰酸背痛，也有些是因为比较劳累，腰肌劳损或者感冒以后，都有可能出现腰酸背痛的症状。

还有一些是绝经后的妇女，由于体内雌激素缺乏，会导致一些植物神经紊乱的症状，会感到全身不舒服，腰酸背痛，还有些是因为绝经后，钙丢失比较多，缺钙导致的骨质疏松，从而出现腰酸背痛。

绝经后的妇女，一定要加强身体锻炼，保证充足的睡眠时间，不要过于焦虑，要多吃豆类食品，增加日照时间，促进钙的吸收，还要适当的补钙，更年期症状严重的，可以在医生的指导下，进行规范的激素替代治疗。