怀孕吃什么可以让宝宝皮肤变白。

在怀孕期间可以多吃点蔬菜与水果，增加维生素的补充。比如多吃西红柿，西红柿含有番茄红素有助于展开我们孕妇的皱纹，使皮肤细嫩光滑，长期食用西红柿不容易出现黑眼圈的现象，还不容易被晒伤。孕妇平时可以适当的吃一些西红柿，让将来的宝宝皮肤变白。另外猕猴桃当中也是含有非常丰富的维生素c能够干扰黑色素的生成，并且有助于消除皮肤上的雀斑，对以后宝宝的皮肤也是非常有好处的。