剖腹产后收腹运动有哪些

剖腹产后要等到刀口彻底恢复好以后再进行锻炼，以免造成伤口撕裂的现象，产后产妇可以适当地做一些瑜伽，瑜伽的动作比较温柔舒缓，很适合产妇进行锻炼。

剖腹产产后还可以游泳、慢跑，在锻炼的时候可以使用收腹带，能让松弛的腹部收缩，但是不要在吃饭和睡觉的时候也佩戴收腹带，会影响全身的血液循环。也可以在专业人士的指导下，进行仰卧起坐的康复训练。

日常走路时要注意挺胸抬头，可以使腹部更加坚实，长此以往会达到效果。