吃什么增加胰岛素

胰岛素在临床上被广泛利用，它可以很好的调节人体的新陈代谢，如果身体的胰岛素出现缺乏，很容易造成脂肪代谢紊乱。

胰岛素缺乏，患者在平时生活中可以适当多吃一些南瓜，南瓜中含有丰富的钴元素，钴元素促进体内胰岛素分泌，也是胰岛素合成所必需的微量元素，同时经常食用南瓜还能够降低血糖、减肥。另外，在饮食中还可以适当的吃一些苦瓜，苦瓜素有植物胰岛素之称，苦瓜里面含有类似胰岛素的成分，可以刺激胰岛素的释放，同时还有明显的降血糖作用。胰岛素主要是由蛋白质和锌以及其他物质构成，患者在平时生活中还可以多吃一些优质蛋白，和锌元素丰富的食物来增加胰岛素的分泌。

在日常生活中，如果出现血糖升高的情况，建议及时去医院的内分泌科进行检查胰岛素，看胰岛素分泌是否正常。如果胰岛素分泌出现障碍，建议在医生的指导下选择药物进行补充胰岛素，以免引起高血糖的情况。