怀孕五个多月睡觉腿酸怎么回事

怀孕五个多月睡觉腿酸的原因有很多种，但最为常见的就是因为子宫增大，中心位置会出现后移，腰部肌肉会受力更多，久而久之，也就会造成睡觉腿酸的现象。这种情况属于一种正常的生理现象，不需要太过担心。

如何预防怀孕睡觉腿酸的问题：

1.穿着适当鞋子以及衣物。怀孕期间一定要选择合适宽松的衣物，或是舒适的鞋子，可以有效减轻腰部酸痛，或腿部酸痛等问题。

2.改变睡姿。怀孕中期的女性最好选择左侧卧的方式进行睡眠，可以避免下腔静脉受到压迫，自然可以缓解腿酸的问题。