吃一点就出现很饱，考虑是因为脾胃过度虚弱或者消化不良有关系的。

因为脾胃虚弱的人吃东西后，不能及时把摄入的食物进行消化和吸收，长时间这样，会导致脾胃虚弱而引起吃很少的食物，就会出现饱腹感。此种情况可以服用调理脾胃的中成药，增加脾胃功能。

有消化不良的人群，由于胃动力不足，摄入食物后不能消化，导致胃内不能排空，因此下一餐进食时，吃很少就觉得饱胀。可以服用促进胃动力的多潘立酮和促消化的药物，比如四磨汤、健胃消食片等药物进行缓解症状，增加食欲。日常进食要吃容易消化的食物，避免增加胃肠的负担。