老是失眠有可能是环境改变、压力过大、异常兴奋、疾病因素、药物因素造成。

1.环境改变。如果睡觉的环境过于嘈杂或者温度过高、过低，都有可能会出现身体不适感，从而出现老是失眠的症状。

2.压力过大。在生活和工作上压力过大导致心理负担大，会导致精神长时间紧张、焦虑，影响到睡眠的质量，可能会失眠。

3.异常兴奋。晚上睡觉以前喝咖啡或者做了剧烈运动，会导致中枢神经异常兴奋，可能会引起睡眠质量差或失眠的症状。

4.疾病因素。得了高血压、脑血管病变、前列腺炎等疾病，都有可能会引起失眠。

5.药物因素。长时间吃一些使中枢神经兴奋的药物，会导致患者出现失眠的情况。