吃什么可以缓解心慌的症状，要看心慌是什么原因引起的。

如果心慌是快速性心律失常引起的，或者是心脏功能不全甚至心衰引起，这种情况下不可以通过吃什么食物，或者喝什么饮料能够得到改善，而是需要选择抗心律失常的药物缓解心慌的症状。如果存在心脏功能不全甚至心衰，还可以选择相应的治疗改善心功能。

如果是低血糖反应引起的心慌，这个时候可以让患者吃糖、吃面包、吃水果等措施，快速地缓解心慌的症状。

如果是过于焦虑或者紧张引起的心慌，在这种情况下吃食物是不能缓解心慌的症状，而是需要选择镇静类的药物或者做心理疏导缓解。