肩关节脱臼以后的保养需要注意以下几个方面：

第一，暂时的制动。这种脱臼以后即使马上进行了复位，一般也会有局部关节囊韧带的损伤，会有疼痛的肿胀。这时一般需要进行短期的复位，以后的固定，两三天之内最好是悬吊。这种情况可以减少炎症物质渗出，减轻疼痛，并且可以使局部出血和积液得到一定的吸收。

第二，要进行一定的药物镇痛和局部检查，一般需要应用一些镇痛、活血化瘀、减轻粘连渗出和积液的药物，还需要检查一下磁共振，排除骨折或者韧带、关节囊的损伤。

第三，需要在后期避免不良动作、避免再次造成损伤。因为这时关节囊还比较薄弱，如果反复地造成损伤，关节囊会松弛造成习惯性的脱位。