肩关节脱臼后可以锻炼吗

患者出现肩关节脱臼，及时进行复位治疗之后，通常在恢复之后的四周到六周，患者不能进行幅度过大的活动，同时活动也不能超过90°。当患者的肩部肌肉力量和肩关节活动范围完全恢复，并且在活动的时候，没有产生疼痛的状况下，患者可以适当地进行锻炼。但是，要尽量避免过度的肩膀受力以及过度的牵拉活动，防止出现脱臼复发的情况。

肩关节脱臼大多数发生在青壮年，男性比较多，由于关节囊松弛，下方组织比较薄弱，关节活动范围比较大，遭受了一定的外力之后，很容易发生脱位，这是日常生活当中比较常见的症状之一。

通常以手法复位为主，复位成功之后，患者至少要对肩关节制动三周的时间，同时配合进行烤电、热敷等理疗措施，维持肩关节的稳定。