膝盖酸软是什么情况啊

膝盖酸软有很多原因可以引起，和年龄、自身体质以及生活方式，甚至于是否有风湿、类风湿、免疫性疾病都有一定的关系，其实最常见的还是以关节炎症为主，像半月板的损伤、滑膜炎、膝关节炎或者也是由于长期劳累、长时间站立，甚至于缺钙都会引起腰膝酸软，出现这种症状。

建议适当的多休息一段时间，不要长时间站立，加强营养，积极的治疗关节的炎症，如果关节炎症不是很严重，可以先用壮腰健肾的药物，这些中药对改善症状很有利。

平时多吃含钙量比较高的食物，像牛奶、鱼虾、排骨、豆制品，对病情的缓解都是有很大的好处。