糖尿病人运动能不能降糖

运动可以降低糖尿病患者的血糖。

第一，运动可以减轻体重，有研究报道肥胖的二型糖尿病患者体重减轻以后糖尿病的临床症状可以减轻甚至糖耐量也可以恢复正常。

第二，运动还可以减轻或者消除胰岛素抵抗的现象。二型糖尿病的患者和正常人一样，单次运动以后胰岛素的敏感性可以明显的增加，并且可以维持达十六小时之久。肌糖原的消耗也有利于葡萄糖的摄取。

第三，运动还可以增加糖原合成酶的活性同时增加糖的无氧酵解，也有利于血糖的控制。

因此运动对于糖尿病的治疗是非常有效的，在没有禁忌症的情况下建议要规律的运动。