妊高症能吃哪些水果

妊高症能吃富含微量元素多的水果，少吃含糖量高的水果。比如苹果、樱桃、蓝莓、草莓、橙子之类的水果可以多吃，香蕉、西瓜之类的水果要少吃。苹果含有丰富的粗纤维以及磷锌微量元素，果糖含量低，不会增加孕妇的热量。

妊高症的孕妇还可以多吃樱桃，樱桃含有大量的铁元素，吃樱桃有让孕妇补血、补铁的作用。同时还可以促进胃肠道蠕动，增强孕妇食欲，缓解孕吐。

妊高症患者还可以多吃草莓，草莓中维生素C含量非常充分。孕妇吃草莓可以增强抵抗力，预防感冒，缓解孕妇的便秘效果也很好。