预防先兆性流产，要从以下几个方面来注意：

1.在备孕的半年或者是1年之内，要保证充分的休息、睡眠充足、生活规律、合理的饮食，比如要清淡、营养，多摄入蛋白质含量比较高的食物，忌辛辣、刺激的食物，忌冷饮。

2.要注意个人的卫生，保持外阴部的清洁，预防上行性感染，同时要注意性生活的清洁。

3.保持良好的心情，避免情绪过度压抑、焦虑、紧张等。

4.在怀孕以后，孕前的3个月一定要禁止性生活，这个时候孕囊不是很稳定，如果性生活过度也可能导致流产。

5.怀孕以后要复查孕酮、血HCG的情况，并定期复查B超，好了解胚胎的发育情况。