一劳累就耳鸣怎么回事

劳累就耳鸣的原因可能与脑供血不足，并且也有可能会出现耳鸣。尤其是长时间加班、熬夜、大量抽烟、喝茶的人很容易出现耳鸣的现象。

预防耳鸣的发生还是要从日常生活中开始，要做到生活有规律、睡眠充足、避免过度劳累和情绪波动。饮食均衡、不要挑食、远离噪音环境、减少噪音对听神经的损伤。

适当加强体育锻炼、增强体质，避免过度疲劳。劳逸结合，积极控制血压、血糖平稳。