起床牙龈痛怎么办

起床以后出现牙龈痛，可以通过盐水漱口、调整饮食以及积极就医等方式处理。

首先，可以通过清洁口腔避免不良刺激，继而缓解牙龈肿痛。在勤刷牙的同时，可以使用盐水漱口来杀灭口腔中的细菌，可以起到良好的缓解肿痛效果。

其次，需要调整饮食，避免辛辣以及刺激的食物，避免口腔细菌入侵，加剧疼痛。

最后，如果牙龈痛症状比较剧烈，以上方式无法缓解，需要及时到正规医院口腔科接受检查，根据结果治疗。