肠胃不好不排便怎么办

肠胃不好、不排便，可以采取以下的方式处理：

1.如果好几天没有排便，腹部胀气，可以暂时应用轻泻剂缓解。比如乳果糖、番泻叶等，但是食用的量不能过多，能改善腹部难受。

2.用调理脾胃的药物，如参苓白术散、香砂养胃丸、胃苏颗粒等药物调理一段时间，能增加脾胃功能。

3.饮食上多吃粗粮，比如地瓜、各种豆类等，增加胃肠蠕动，可以帮助推动粪便排出。

4.增加活动量。尤其吃饭后不要坐着、躺下，适当快走、散散步等，促进消化、缓解便秘。