肠胃不好不吸收，可以通过以下方式进行处理。

1.不要乱用药物。当患者出现肠胃异常时，并不提倡直接服用药物，毕竟服用药物都是有一定副作用的，首先要分清自己肠胃不适是什么原因造成。如果只是因为饮食习惯或作息不良而引起，在生活中只要得到有效改善，肠胃也就会慢慢恢复。

2.规定三餐。在日常中不仅要规定三餐，同时还要注意三餐的定时定量，这样才可以养成一个良好的习惯。当饮食和生活都具有一定规律时，身体运作也会正常，自然也对肠胃恢复有一定帮助。