腹胀、放屁多，常见于以下三种原因：

首先，是肠道菌群失调导致的消化不良。肠道菌群失调时，部分有益菌减少，肠道内的食糜不能完全被分解，同时一些产气菌增多，患者会出现腹胀、放屁多的情况。这类患者可以适量用一些肠道益生菌，如双歧杆菌四联活菌片，来调节肠道菌群。

其次，是胃肠道受刺激。当大量进食生冷、辛辣等刺激的食物时，胃肠道的调节神经受到刺激，会导致胃肠蠕动减慢，患者出现腹胀。

还见于大量吃蛋白质含量比较高的食物，比如豆浆、牛奶之类的，这类食物蛋白质含量比较高，大量蛋白质进入胃肠内后，可以产生较多的气体，会出现腹胀、放屁多的情况。