夏天吹空调头晕怎么调理

夏天吹空调出现头晕的症状，考虑是因为身体免疫力低下、气血不好。也有可能是吹了空调以后，受凉感冒引起的头晕。如果排除感冒的情况下，主要还是因为个人体质的问题。

建议可以适当地吃点补气、补血的药物进行调理，比如可以吃点益气养血口服液。平常多吃富含优质蛋白和含铁质的食物，比如可以选择豆制品、奶制品、鸡肉、鱼、排骨。同时尽量保持室内空气流通，不要长期对着空调吹。

平常也需要适当地增加有氧体育锻炼，增加心肺功能，可以防止吹空调头晕。