正常的月经周期一般在21~35天左右，平均28天，如果月经出现了推迟不来的情况先要检查是否怀孕，可以通过早孕试纸测试明确。若检查没有怀孕，一般推迟一周内属于正常的。

如果月经经常两个月来一次也不能说明有问题，只是月经周期长，只要推迟的时间有一定规律也不属于月经不调。

但是如果推迟的时间没有规律就属于月经不调，建议做B超和性激素六项检查子宫内膜和附件，以及性激素水平是否正常，可以遵医嘱服用药物或是中医调理，还要注意日常规律生活、饮食、不要熬夜劳累。