关节肿胀可以通过冰敷的方式处理，主要看时间的问题。一般在24小时之内，如果是外伤等情况造成的关节肿胀的表现，可以通过冰敷的方式来缓解症状，减少血运充盈造成局部症状加重等情况。过了24小时以后，一般可以选择热敷等方式处理。

无论是什么原因造成的，首先需要先到医院就诊检查来明确诊断，就诊骨科，通过检查片子和核磁共振来确定是否有骨折和关节的损伤。

治疗如果单纯的关节肿胀可以通过药物等方式治疗，活血化瘀的同时外用一些药物，症状会逐渐的好转，抬高患肢，注意休息，避免受凉、劳累。