失眠不建议再继续喝茶。因为我们知道茶里面含有很多的咖啡因，咖啡因可以导致我们人体兴奋。兴奋之后就不容易睡觉。在临床上失眠的原因有很多，比如学习精神压力大，不良的生活方式，比如饮酒、熬夜，浓茶、咖啡等。第三有一些疾病也可以引起失眠，比如脑梗。冠心病或者是营养不良、贫血，甲亢等。所以在失眠的病因里面就有浓茶这一项。建议失眠的病人最好不要喝茶。喝白开水就可以了。