正常来说，乳腺增生纤维瘤三级并不算严重，属于良性肿瘤，但少数患者存在恶变的可能。

正常情况下，乳腺增生性纤维瘤发展较为缓慢，一般不会存在明显的症状，且对生活和工作没有明显的影响，建议定期随访检查。同时，在日常生活中一定要养成良好的生活作息习惯，在工作和学习时一定要注意劳逸结合，尽可能避免长期处于精神高度紧张的状态。

在饮食上，尽可能控制脂肪和高热量食物的摄入。除此之外，对于部分患者一定要根据医生的指导用药，不要随便应用雌激素类药物。