恶心和呕吐不是比较严重的疾病，它是一种症状。

恶心、呕吐大多是因为消化不良和胃部疾病引起的。如果是消化不良、胃肠动力不足，食物滞留在胃中，过多的食物引起胃扩张，食物受到挤压引起恶心、呕吐，这种情况可以服用多潘立酮、莫沙必利，或健胃消食片，促进消化，帮助胃排空就可以缓解。如果是因为胃溃疡、胃炎引起的，可以服用抑制胃酸的药物和胃黏膜保护剂治疗，比如奥美拉唑、铝碳酸镁凝胶等，经过规范的疗程治疗也是可以治愈的，不算是严重的疾病。

平时要注意饮食的调理，避免吃辛辣刺激胃黏膜的食物即可。