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肠易激综合征比较常见,属于功能性肠病当中的一种,就是肠道本身无明显器质性病变,但频繁出现腹痛、腹泻、消化不良等,所以,肠易激综合征首先要排除器质性肠道的疾病。
一旦确诊,就要注意避免能损伤胃肠道的不良生活习惯,如辛辣等刺激性过大的食物容易损伤胃肠黏膜;少吃油炸、烧烤类食物,少吃高蛋白、高脂肪、高糖的食物,包括吸烟和饮酒。情绪上不要特别紧张,保持平和心态。还要注意休息,避免熬夜,避免劳累,加重时到正规医院就诊治疗。
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