怎样预防肛裂

要想预防肛裂，应做到以下几点：

1.保持大便稀软通畅，在平时应注意清淡饮食，做到粗粮、细粮合理搭配，多吃水果和蔬菜等含有丰富纤维素的食物，避免饮酒、避免吃辛辣刺激性的食物。养成定时排便的好习惯，如果出现了大便干燥的情况，切记避免过度用力的排便，可以使用开塞露或者温盐水灌肠。通过软化大便，帮助顺利排出大便，在一定程度上可以预防肛裂的发生。

2.如果出现了肛周脓肿、肛周瘙痒、皮炎、湿疹等疾病，应该及时有效的治疗，避免肛周皮肤出现硬化，致使弹性降低从而诱发肛裂。