适量的有氧运动，对精索静脉曲张是有好处的。如果患者的病情不太严重，适当的运动可促进局部血液循环，利于缓解精索静脉曲张。运动项目主要包括游泳、健走等，避免过于激烈的运动，尤其要避免牵动腹部肌肉的运动。

如果病情比较严重，且伴有明显的阴囊坠涨不适，影响到男性的精液质量，导致患者出现不育问题，应考虑手术治疗。通过对精索静脉进行高位结扎，可有效治疗精索静脉曲张，改善精液质量，提高患者的生育能力，获得满意的治疗效果。

患者应注意保持良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果、蔬菜，避免出现便秘。