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孕妇可以吃蛋糕吗

发布时间: 2020-11-12播放次数:13
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孕妇可以吃蛋糕,可偶尔少量食用,不可频繁或一次过多地摄入。

蛋糕含有多种营养物质,包括碳水化合物,还有多种维生素和矿物质,比如钙、钾、磷、镁等元素,是可以满足孕妇身体所需的。但蛋糕所含糖分比较高,孕妇尽量少吃为好,吃得太多,会引起胃肠道不适。如果孕妇有妊娠期糖尿病,最好是不要吃蛋糕。

在怀孕期间需要生活规律,注意清淡饮食、多喝水、多吃蔬菜和水果,补充维生素。避免油腻辛辣刺激性食物,避免烟酒刺激,注意休息,防止受凉。另外,要定期做孕检和血糖检查,多关注胎儿的发育状况,同时避免妊娠期糖尿病的产生。

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