宝宝睡觉少是什么原因

宝宝睡觉少的原因有外在因素和内在因素两大类。

外在因素有：

1.缺钙。缺钙的时候宝宝的植物神经兴奋性增高、烦躁不安、难以入睡、夜间容易惊醒。此时需要多晒太阳，补充钙元素和维生素D。

2.身体不舒服。宝宝腹胀的时候会减少睡眠，可以按摩帮助宝宝排气。穿盖太热、太紧都会导致宝宝身体不舒服，不利于宝宝休息。宝宝在出牙期间会有些疼，也会影响睡眠。

3.宝宝睡眠少，还与白天过度兴奋或紧张，日常生活的变化等有关。

内在因素：

1.宝宝的大脑尚未完全成熟，还没有形成完整作息。

2.宝宝深度睡眠和浅度睡眠的交替时间比较短。