5岁宝宝入睡困难的原因一般是由于以下几个情况：

1.宝宝睡觉前状态太兴奋导致的。

2.由于宝宝维生素D缺乏，低钙引起的神经兴奋性高。

3.也有的属于孩子有一些积食、消化不良的症状、腹胀引起的。

当宝宝出现入睡困难时，需要针对性按上述三个方面观察宝宝究竟是什么原因，睡觉前尽量不要太兴奋，不要讲一些兴奋的故事，适当的补充维生素D和钙剂。注意饮食，晚饭少吃一点，尽量吃易消化的半流食，必要时用益生菌调理一下，一般就会改善。