脱发确实与肾虚有关，但这并不意味着所有脱发患者的病因都与肾虚有关，因此不能轻易等同。由于肾虚导致脱发是由于全身血液循环减弱，无法将营养物质转移到头部毛囊，从而导致脱发。

脱发有许多主要原因，从中医的角度来看，除肾虚外，肝郁血虚都是导致脱发的因素；从外部因素来看，精神压力和错误选择洗涤和保护产品也是脱发的可能原因。此外，遗传因素和真菌感染，或内分泌失调，也能导致脱发。

早睡早起，不要熬夜，避免辛辣油腻的食物，戒烟戒酒，戒手淫等不良生活习惯。同时要坚持体育锻炼，提高身体素质，增强身体免疫力。