小孩缺锌严重的会导致孩子生长缓慢,还会表现为味觉障碍,比如有厌食、偏食、挑食或异食,像是会出现吃沙子、泥土等。还有容易患口腔溃疡,受伤后局部的伤口不容易愈合、免疫力下降、体质不好,比如经常感冒、发烧,容易患有咳喘、肺炎,生病后恢复时间会比较久。
缺锌是由于孩子机体代谢消耗快,锌随着排泄和流汗丢失,并且锌的先天储备不良、摄入不足、吸收不良等导致的。
改善方面,严重一点的可以吃葡萄糖酸锌、醋酸锌、柠檬酸锌等,情况不严重的可以多吃一些生蚝、动物肝脏、海带等食物。
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