引起胳膊肌肉出现跳动的原因，其实有很多，如日常生活中的剧烈运动，手臂长时间劳累，或是手臂暴露在外感受风寒，或是由于身体内缺钙等情况，都会引起胳膊肌肉出现跳动的情况发生。

这些肌肉跳动都属于凉性的肌肉跳动，一般不需要特别地进行处理，只需要在日常生活中多注意放松休息，减轻心理上的紧张和压力即可得到很好的缓解。

再有一种原因就是由于肌肉疾病从而引起胳膊肌肉出现跳动或者无力萎缩的情况发生，出现这种情况，建议去医院进行相关的检查，明确病因，对症治疗就可。