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外关穴在手臂背面,手腕横纹处,横纹处向上三指居中的位置。外关穴如果自己找不到,可以咨询专业的医生,以图片的形式展示会更好。
外关穴主要的功效是通经活络、行气止痛、清热解表等,可用于治疗耳鸣、耳聋、便秘以及四肢麻木等症状。通过按摩的方式按摩外关穴,可以有效缓解这些症状,用大拇指轻轻掐按外关穴100~200次。
具体按摩手法可以在专业医生指导下进行按摩,自己别盲目尝试操作,以免按摩外关穴达不到缓解病症的效果。
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