涌泉穴的位置主要是位于足底部，足底第2跖趾缝纹头端，与足跟连线的前1/3与后2/3交点处。

涌泉穴的作用，主要是以下几点：

1.可以用来治疗身体疲劳。如果患者经常劳累，这种情况下就可以在涌泉穴进行按摩，使身体得到放松，能够有效缓解身体疲劳。

2.具有提神醒脑的作用。

3.如果患者经常失眠，睡眠质量不好，这种情况下也可以通过对涌泉穴进行按摩缓解病情。

4.可以用来治疗咽喉肿痛。

5.如果患者出现了中暑，也可以通过对涌泉穴进行按摩缓解。

除此之外，涌泉穴还可以用来治疗头晕、咯血、便秘等多种身体疾病。但是在对涌泉穴进行按摩之前，一定要找准位置，自己不要盲目操作，以免使身体出现其他疾病。如果患者对涌泉穴进行按摩，出现了身体不适，需要及时去医院进行详细检查。同时，在对涌泉穴按摩时也要保持心态平稳，不要过度紧张。