年轻的女性头晕、恶心、想吐，可以到医院进行检查，针对病因治疗。

年轻女性出现头晕恶心想吐的表现，还伴有月经推迟，可以考虑是怀孕引起的，比如有性经历的女性，一直没有避孕的措施，月经推迟和怀孕有直接关系。排除怀孕也可以到医院进行脑电图、经颅多普勒、血常规、颈椎CT等检查。

如果是体位变化导致血压低，引起的脑供血不足，需要找一个可以平卧的地方平躺休息，能缓解症状。如果是低血糖引起的头晕、想吐，可以适量服用糖水，或吃一些糖块，能帮助改善。