经常过性生活会导致男性体力过度消耗，使男性出现腰膝酸软、头晕、乏力等症状。长此以往还会使男性出现阳痿、早泄、性欲低下，严重降低性生活质量，还会给男性的心理增加很大的负担，使男性出现心理障碍。

如果女性性生活过于频繁会导致性器官长期处于充血状态，容易引起盆腔淤血综合征，使女性出现腰酸、下身沉重等症状。因此，无论是男性还是女性应节制性生活次数，不要过于频繁避免对身体造成不良影响。