经常过性生活，容易引起肾亏、身体劳累、注意力减退等不适症状，同时经常性生活导致前列腺充血，容易诱发前列腺炎，所以不要频繁性生活。一般性生活次数可以保持在每周2~3次左右，或者是以性生活第2天没有出现劳累感，不影响正常工作学习为宜。

假如已经出现了上述异常症状，首先要适当休息，另外可以服用补肾类药物调理，通常可以服用六味地黄丸和壮腰健肾丸治疗。在服用以上药物时，不要性生活，同时忌口生冷油腻食物，容易导致药效下降。