打疫苗之前可以适当吃一些东西，尽量不要空腹打疫苗。因为机体处于饥饿状态时很容易引起晕针现象，为避免此种风险，需要适量吃一些食物。

但是需要注意，进食的时间尽量与打疫苗的时间间隔久一些。因为有些疫苗为口服给药方式，比如脊髓灰质炎疫苗，接种前后半个小时都尽量避免吃东西，以免使疫苗的效果发挥受到影响。

另外，打疫苗前不要一次性进食过多，而且要保证食物清淡，避免吃油性大以及辛辣、刺激性食物。在打疫苗之前也要了解身体健康状况，如果处于发热或急性病发作阶段，需要等身体康复后再打疫苗。